お悩み相談室
(ポッコリお腹、お腹周りの脂肪を落としたい方へ）

下腹ポッコリ解消に♪

最近ズボンのチャックがキツくなってきたり、

座るとポッコリお腹が目立つようになってきたり。

下っ腹どうにかしなきゃと思っているアナタへ！

何もせず過ごしていると、気が付いた時にはもっと下っ腹が目立つようになっています！

忙しいアナタも、寝る前2分だけやってみて下さい♪

下っ腹を凹ますには、腹横筋を鍛える事が大事なので、トレーニング法やってみて下さい☆

仰向けになり、手は床につけ膝を軽く曲げ、膝をお腹の方に近づける腹筋を30回！

次に、ドローインも効果的です！

毎日寝る前にトレーニングするだけで、お腹が引き締まってきます♪

今から痩せる為に、ダイエットを楽しみながら頑張りましょう！！

お腹ぺたんこ痩せに♪

☆こんなお悩みありませんか？

・最近お腹周りに脂肪がついてきてしまった。

・下っ腹をどうにか落としたい。

・くびれがなくなってきた。

・腰ハミ肉が気になる。

ズボンやスカートを履いた時、横からぽっこりお腹が目立つ。

特に女性は皮下脂肪がつきやすいです。

ぽっこりお腹を腹筋でどうにかしようとしていませんか？

お腹を凹ますには、腹横筋を鍛えていきましょう！！

まずは

プランクから！

両肘を床につけて膝をついてでも大丈夫なので、1分キープ。身体は1直線です！

次に

ドローイン！

息を吸い込み、全部吐くときお腹をぺたんこにし、30秒キープを3セット。

座りながらでも出来るのでオススメです♪

夏までに今からお腹痩せスピード撃退していくには！！

当店の骨盤矯正＋3D痩身キャビテーション＆サクションEMSを1度お試しください♪

お腹周り、痩せやすくなりますよ！

キャビテーションは、25khzでパワーが強く、深層部まで届き、脂肪細胞を破壊し、

脂肪を完全に乳化します！！

次にサクションで、乳化したものをリンパや静脈に流します。

吸引→EMS→ローラー→レッドバーニングライトでコラーゲンの再生を促し、

1つの機能で4役同時進行！

脂肪が汗と尿と便から排出なので、リバウンドなしで結果が早いです！

ポッコリお腹痩せには ♪

最近食欲があり、食べ過ぎでぽっこりお腹が目立つようになってきた方へ！

年齢と共に脂肪を蓄えやすくなってきます。また、代謝が下がると運動をしても中々落ちないなんて事も！

大事なのが、脂肪を効率良く燃やす事です！
よく腹筋をやる方多いですが、実際は消費カロリーが低いので、
腹筋の力がつくのみで、お腹の肉はほとんど落ちません。

脂肪は全身に消費されてゆきます♪

お腹の脂肪を落としたければ、大きい筋肉を使う事が大事♪
ワイドスクワットやランジがオススメ！

消費カロリーが高いトレーニングを行い、お腹を引き締めていきましょう☆

もうすでに硬くなってしまった下っ腹や頑固な脂肪を落とすのに効果的な施術が↓↓

当店の骨盤矯正＋3D痩身キャビテーション＆サクションEMSです！

ぜひ1度体験してみてください♪

ポッコリお腹、お腹周りの脂肪を落としたい方へ  ♪

特にお腹の脂肪を落としたい方が増えています。

筋トレしても中々落ちにくい部分です！

当店では皆様の痩せたいお悩みを解決します♪

＜お腹の脂肪が落ちない原因＞

☆骨盤の歪み

☆お腹の筋トレのみ

☆運動しても摂取カロリーのオーバー

☆筋肉量が低下し、内臓下垂している

ここで大事なのが、筋トレをいくら頑張っても、カロリーオーバーだと
中々お腹の脂肪は落ちないです。

普段から、全身運動も取り入れると効果的♪

簡単に出来るトレーニングとして！

プランクと同じ体勢になり、片足を斜め前方に出す。膝とつま先が外向き。

左右交互にテンポ良く20秒×2セットやってみる！

お腹の頑固な脂肪を早く落としたい方は！

当店の骨盤矯正＋3D痩身キャビテーション＆サクションEMSが効果が早い！

よりお腹が痩せやすくなります☆

25khzでパワーが強く、深層部まで届き、頑固な脂肪細胞を破壊します。

脂肪細胞を破壊すればリバウンドナシ。

脂肪が完全に乳化！

次にサクションEMSで、乳化したものをリンパや静脈に流します。

吸引→EMS→ローラー→レッドバーニングライトでコラーゲンの再生を促し、

1つの機能で4役同時進行です！

脂肪が汗と尿と便から排出。結果が早いです！

痛みや、腫れ、熱い、骨伝導音もナシです。

ぜひ１度体験してみて下さい♪

背中、二の腕、下半身太り（太もも、お尻、お腹）セルライトが気になる、

部分的に痩せたい！！くびれが欲しい、小顔になりたい等

本気でお悩みの大人女性が通うリラク＆骨盤＆エステサロンです。ブライダルにも♪